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WIR STARTEN am 1. August 2025!
POWERKURS: "Schreib dich frei"
START 1. AUGUST 2025
5-Wochen-Onlinekurs
Ein Ort, um dich selbst wiederzufinden – Satz für Satz.
Mehr Leichtigkeit.
Mehr Tiefe.
Mehr du.
Du hast keine Zeit für dich selbst?
Wenn du oft das Gefühl hast,
zu funktionieren
statt zu leben
oder keine Zeit für dich zu haben
– dann ist SCHREIB DICH FREI
deine Einladung zurück zu dir.
Hier darfst du sein und schreiben, wie du bist – frei, intuitiv, ohne Ziel.
Für dich.
Für dein Leben.
Für das, was dich wieder lebendig macht.
Für Frauen ab 35, die ...
sich nach mehr Klarheit, Ruhe und Kreativität sehnen
oft für andere da sind, aber sich selbst verloren haben
schreiben möchten – nicht, um etwas zu leisten, sondern um wieder zu fühlen
ihre innere Stimme (wieder) hören und ernst nehmen wollen
mit kleinen Schritten Großes in Bewegung setzen möchten
Schreib dich frei: Entdecke deine Lebensfreude Wort für Wort
Wenn du bereit bist, mehr Leichtigkeit und Tiefe zu erreichen.
Veränderung - spürbar, nachhaltig und liebevoll!
Du findest hier Raum für dich,
deine Gedanken
und deine Stimme.
Alle Impulse und Aufgaben sind
alltagstauglich,
praxisnah und stärkend -
keine Überforderung.
Du allein hast es in der Hand, dir wieder näherzukommen.
Befreie dich von Druck und Erwartungen anderer. Nimm dir Zeit für dich!
Hol dir eine Unterstützung im
POWERKURS Schreibe dich frei und
und fühl dich energiereicher,
leichter, unbeschwerter ...
oder kämpfe weiter gegen die
Windmühlen deines Lebens.
Wenn du mein bewährtes System umsetzt ...
Vorher
Nachher
Ich bin irgendwie leer oder abgeschnitten von mir selbst.
Berührt. Die Impulse treffen mich genau da, wo es weh tut – aber sanft.
Ich weiß gar nicht mehr,
was ich wirklich will.
Klar. Endlich wieder ein innerer Kompass. Ich kann Entscheidungen besser treffen.
Früher habe ich geschrieben
– das hat mir geholfen.
Warum habe ich aufgehört?“
Lebendig. Der Stift fließt. Du staunst, was alles in dir steckt.
Ich habe Angst, dass ich meine
kreative Stimme verloren habe.
Ermutigt. Ich kann das. Ich darf ich sein.
Wenn du bereit bist, von Unzufriedenheit und Chaos zu Fokus und Klarheit zu gelangen, aber jemanden suchst, der diesen Weg schon gegangen ist und dir helfen kann ...
Ich habe den POWERKURS
Schreib dich frei
für dich erstellt!
Für Frauen, die sich wieder lebendig fühlen und Leichtigkeit im Alltag suchen – mit ganz viel Raum für dich selbst.
Aber, was ist der POWERKURS Schreib dich frei eigentlich?
5 Wochen voller Schreibimpulse, Selbsterkenntnis & liebevoller Begleitung
wöchentlich ein inspirierendes Workbook mit intuitiven Schreibimpulsen und Reflexionsfragen
wöchentlich 90 Minuten Live-Zoom-Session mit abwechselnden Angeboten
2 Co-Writing-Sessions (Termine folgen)
eine sanfte Struktur, die dich motiviert, aber nicht überfordert
Du brauchst nur: 10 Minuten am Tag. Einen Stift. Und die Bereitschaft, dir selbst zu begegnen.
Die 5 Säulen des Programms
Diese Woche ist deine sanfte Landung. Ein Übergang von deinem vollen Alltag hin zu einem geschützten Raum nur für dich.
Das erwartet dich in der Onboarding-Woche:
Entspanntes Ankommen und Kennenlernen der Kursplattform
Entdecke deinen inneren Raum
Erste Reflexionen und Schreibimpulse für dein Ankommen
Das sagen Teilnehmerinnen:
"Natürlich würde ich die Power-Woche weiterempfehlen, weil sie ganz einfach befreiend, inspirierend und bereichernd ist und an jedem Tag im eigenen Gesicht ein Lächeln hinterlässt!"
Welche Gefühle, Gedanken, Wünsche begleiten dich? Das Schreiben hilft dir dabei, wieder mit dir selbst in Kontakt zu kommen – ehrlich, sanft und frei von Bewertung.
Das erwartet dich im Modul 1:
Jetzt beginnt deine Reise richtig.
Wahrnehmen, was ist
Deine innere Wahrheit entdecken
Das sagen Teilnehmerinnen:
"Die ermunternden Worte, einfach zu schreiben. Die Klarheit, nichts muss, alles darf. Es war wirklich befreiend für mich."
In Woche 1 hast du wahrgenommen, wo du gerade stehst. Nun gehst du einen Schritt weiter.
Das erwartet dich im Modul 2:
Entdecke alte Glaubenssätze und Gedankenmuster
Raum schaffen für Neues
Loslassen und Reflexion
Das sagen Teilnehmerinnen:
"Die Fragen dazu, auf meine eigenen Gefühle zu hören und zu fragen, was sie mir sagen wollen. Bei mir zu bleiben."
Diese Woche widmet sich dem Thema „Deine Stimme zählt“ – mit mutmachenden Impulsen, Raum für Selbstausdruck und Übungen, die Herz und Stimme verbinden.
Das erwartet dich im Modul 3:
Stärke die Verbindung zu deiner inneren Stimme
Mach deine Wahrheit sichtbar
Lerne die Kraft von Worten kennen
Das sagen Teilnehmerinnen:
"Es brach geradezu aus mir heraus. Und dann die Erkenntnis, die Gedanken durch schreiben zu sortieren. Ich habe es früher immer so gemacht, aber es war mir abhanden gekommen. Nun habe ich es wieder entdeckt, danke."
Du entwickelst ein neues Bewusstsein dafür, was dir wirklich wichtig ist – und was nicht mehr passt. Schreiben wird zur Landkarte deiner inneren Welt.
Das erwartet dich im Modul 4:
Lerne den Entscheidungskompass kennen
Nutze den Perspektivwechsel
Wage einen Blick nach vorn
Schreiben als Ritual für dein Leben
Das sagen Teilnehmerinnen:
"Ein Programm nicht nur für Schreibende , denn das Schreiben an sich gibt jedem Klarheit. Danke für die Impulse während der Woche."
Weil ich weiß, dass echte Veränderung erst durch Tun entsteht, ist dein Weg zur Umsetzung bereits Teil des Kurses – sanft, alltagstauglich und wirkungsvoll.
Im Kurs kommen praxisorientierte Coachingfragen und bewährte Tools aus meinem Berufsalltag zum Einsatz
Ein individuelles Coaching ist innerhalb des Kurses nicht möglich. Du kannst gerne ein kostengünstiges Coaching bei mir buchen.
Der regelmäßige Austausch in der WhatsApp-Gruppe fördert das Commitment aller.
Der geschützte Rahmen unserer wöchentlichen Zoom-Sessions und Co-Writings ist für dich sicherlich ein zusätzlicher Gamechanger.
Nutze die vielfältigen Angebote im Rahmen deiner Bedürfnisse.
Bearbeite die Schreibimpulse, Aufgaben und Anregungen in deinem Tempo.
Das gemeinsame Schreiben stärkt und motiviert dich. ABER alles bitte getreu dem Motto:
Alles kann. Nichts muss.
In den Zoom-Meetings ist auch ein regelmäßiger Austausch in kleinen Break-out-Rooms geplant.
Du bekommst nicht nur Impulse – sondern auch konkrete Wege zur Umsetzung, damit dein neues Lebensgefühl nicht nur eine Idee bleibt, sondern Wirklichkeit wird.
Du schreibst nicht nur – du veränderst dein Leben.
Von der Erkenntnis ins Erleben.
Ein Kurs, der in deinen Alltag passt.
€ 249,-- netto*
nur noch 1 Platz verfügbar!
BONUS:
Kostenloses Orientierungsgespräch
mit mir (30 Minuten)
vor UND nach dem Kurs
*Ratenzahlung möglich
Melde dich noch heute an und du erhältst Zugang zu diesen Boni ...
Bonus 1:
Dein Schreib-Ritual-Kit
Ein Mini-Set für deinen ganz persönlichen Schreibzauber –
damit dein neues Schreibritual Wurzeln schlägt.
Eine geführte Audionotiz für dein tägliches Ankommensritual
Ein Mini-PDF zum Gestalten deines Schreibplatzes (auch mit wenig Zeit & Raum)
5 Affirmationskarten – für Fokus, Mut und Sanftheit beim Schreiben
Bonus 2:
Exklusives Live-DeepDive zum Thema "Dranbleiben nach dem Kurs"
Ein zusätzliches Zoom-Treffen, ca. 60 Minuten, zwei Wochen nach Kursende.
Impulse, wie du dein Schreiben langfristig verankerst – auch wenn der Alltag zurückkommt
Austausch mit den anderen Teilnehmerinnen – was hat sich verändert? Was bleibt?
Mini-Coaching-Input: Finde dein persönliches Schreibziel für die kommenden Wochen
Schreib dich frei - Bist du bereit für dich?
Dein Leben darf leicht(er) sein.
Und du darfst wieder du sein.
Das sagen meine Kundinnen
Es ist eine Art "Auszeit vom Alltag"; es ist etwas völlig anderes; man verlässt die gewohnte Fahrspur und findet neue Wege, Inspiration; Fazit: Es spült den Geist frei :-)
Ich würde die Powerwoche auf jeden Fall weiterempfehlen, weil sie sehr gut durchdacht und konzipiert ist. Sie beinhaltet viele Methoden, die Lust zum Schreiben schaffen und neue Erkenntnisse ermöglichen. Die Begleitung und Kommunikation per WhatsApp ist sehr wertschätzend und hilfreich.
Ihr sucht einen autorenhaften Powerschub oder wollt endlich über die aktuelle Schreibblockade hinweg finden? Dann nutzt die Chance auf diesen Kurs.
Tea Loewe
Autorin
Hi, ich bin Manuela Tengler
Trotz meiner langjährigen Erfahrung als Autorin und Lektorin war ich lange Zeit unzufrieden, fühlte mich nicht ernst genommen und sehnte mich nach etwas, das mich "erfüllt".
Ich schrieb gerne, bis eine Schreibblockade kam. Ich war ratlos. Dann fand ich einen anderen Zugang zum Schreiben.
Ich erkannte die Kraft des Schreibens fern der Erwartungshaltung von Verlagen, Agenten, Lektoren, Lesern ...
Da lernte ich die Leichtigkeit des Schreibens kennen.
Bekannt aus
Passt das Angebot für dich?
Du suchst dein Raum zum Atmen und Auftanken?
Du bist bereit, den nächsten Schritt zu machen und endlich deinen Rückzugsort mitten im Alltag finden?
Du willst dich durch das Schreiben neu entdecken und mehr Lebensenergie, Leichtigkeit und Spaß bekommen?
Wenn sich das nach dir anhört,
dann ist das Angebot optimal für dich!
Feedback einer Teilnehmerin:
"Ich würde die Powerwoche auf jeden Fall weiterempfehlen, weil sie sehr gut durchdacht und konzipiert ist. Sie beinhaltet viele Methoden, die Lust zum Schreiben schaffen und neue Erkenntnisse ermöglichen. Die Begleitung und Kommunikation per WhatsApp ist sehr wertschätzend und hilfreich."
Wenn du immer noch liest, dann gibt es etwas, das dich zurückhält.
Du fragst dich vielleicht ...
Du brauchst keine Stunden – 10 Minuten reichen, um wieder bei dir anzukommen.
Deshalb begleite ich dich liebevoll. Du bekommst eine klare Struktur – und darfst trotzdem jederzeit dein eigenes Tempo gehen.
Dieser Kurs ist kein leeres Versprechen – sondern ein Raum, der dich ernst nimmt. Und Schritt für Schritt zurück zu dir führt.
Melde dich jetzt an!
5 Wochen voller Schreibimpulse, Selbsterkenntnis & liebevoller Begleitung
wöchentlich ein inspirierendes Workbook mit intuitiven Schreibimpulsen und Reflexionsfragen
wöchentlich 90 Minuten Live-Zoom-Session mit abwechselnden Angeboten
2 Co-Writing-Sessions
eine sanfte Struktur, die dich motiviert, aber nicht überfordert
Du brauchst nur: 10 Minuten am Tag. Einen Stift. Und die Bereitschaft, dir selbst zu begegnen.
€ 249,-- netto*
nur noch 1 Platz!
BONUS:
Kostenloses Orientierungsgespräch
mit mir (30 Minuten)
vor UND nach dem Kurs
*Ratenzahlung möglich
© 2026 Manuela Tengler